■座ったままでリハビリできる「チェアリハ!」

てぃーだオリジナル運動
てぃーだオリジナル運動

リハビリスタジオてぃーだには、座ったままでリハビリできるオリジナルプログラム「チェアリハ!」があります。

 

 ①準備運動

 ②気功

 ③八段錦

 ④ボールトレーニング

 ⑤タオルトレーニング

 ⑦ヨガ

 ⑧ボクササイズ